《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。四药合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使宫血调和！

五、秋天，最适合喝四物汤的季节！

什么时候最适合喝四物汤？

从大的季节来说，很多人会选择秋季，当然这并不是说四物汤不能在其他季节喝，只是说在秋季相对其他补品来说更加合适。因为秋季进补一方面是在为冬季进补打基础、做准备，所以秋季必须健脾胃，使经过夏季消耗的身体逐渐强壮起来，以接纳冬天的滋补。而且秋季要调整脏腑的功能，增强身体抵抗力，以适应渐渐寒冷的气候，预防冬季疾病。

此时可以选择气血双补的方法，帮助气血通畅，促进身体脏器功能，四物汤就是很好的选择！如今已经立秋了，虽然还有些微的暑热，但是降雨增多，要想调理月经不调、痛经、血虚，现在其实就是喝四物汤很好的时间！

六、四物汤的做法，很简单！介绍第一种四物汤的做法，这种做法是四物汤做法中最基本的。

步骤如下：

1、准备四物材料：当归、川芎、熟地、白芍各9克。现在药店或网上有很多配好的材料，大家可以买一些回来试试。

2、做法：在准备好的药材里先加入适量的酒，再加水煎煮，煮的时候用中等的饭碗装四碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。

3、早晚空腹饮用，热饮更佳，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

注意事项，熬煮中药不要用铁锅或铝锅，会破坏药效。四物汤具有温燥性质，热性体质和阴虚内热的人，服用四物汤容易上火、长痘痘，此外血崩气脱也不适合喝。

血热的要减少川芎的用量；虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地；即需要补又需要清热时生地、熟地各半；口干舌燥要加入玄参。

文章来源：《中国现代药物应用》 网址: http://www.zgxdywyyzz.cn/zonghexinwen/2022/0125/2266.html